Ma caafimaad qabtaa in aad xidhato kabo dibadda ah ama aad ku qaadato cago qaawan gudaha gurigaaga?Saynis dhab ahaantii ma taageerayo labada dhinac ee dooda.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sababo kale oo xirashada kabaha gudaha ee gurigaaga laga yaabo inay runtii fikrad fiican tahay.
Looma soo jeedin in dadku aysan ku xiran kabo ama dacas gudaha guriga, gaar ahaan marka carruurtu yar yihiin oo LEGO-yada aan tooska ahayn ayaa badanaa laga helaa dabaqa.
Haddii aad waligaa ku talaabsatay mid markaas waxaad seegtay wax gaar ah.Xitaa haddii aadan haysan LEGO-yada dhulkaaga, waxaa jira dhowr sababood oo halis ah oo aad u rabto inaad kabo ama dacas ku haysato gurigaaga.
Dhaqtarka lugaha ayaa sheegay iyadoo dad badan oo guriga ka shaqeynaya ay aragtay kor u kaca xanuunka cagta iyo xaalad loo yaqaan fasciitis plantar.Waxay tidhi kabo adag ama dacas si loo ilaaliyo salka hoose ee cagta loona ogolaado in qaansada in la taageero ay faa'iido u leedahay in la ilaaliyo isku xidhka xubnahaaga.
Sidoo kale, dadka da'da ah waxay ka faa'iideysan karaan xasiloonida dheeraadka ah iyo jiidashada kabaha ama dacasku waxay bixiyaan.Sibidhka iyo ku dhaca guriga ayaa khatar weyn u ah waayeelka.
Dadka macaanka qaba ee qaba neuropathy durugsan mararka qaarkood ma dareemi karaan gunta cagtooda, ilaalinta kabuhuna waxay noqon kartaa mid faa'iido leh.
In kasta oo ay doorbidayso dadka xidhan kabo ama dacas gudaha gudaha ah, waxay ku talinaysaa inaad haysato kabo gudaha ah oo gaar ah ama dacas ah oo aad u bedesho markaad guriga timaadid - sida ugu fiican ee leh laba taageero oo wanaagsan iyo xoogaa jiidis ah.
Dhammaan dacasyada gudaha iyo kabaha waxaa loogu talagalay ma aha oo kaliya inay cagahaaga ku raaxaystaan markaad xiran tahay gurigaaga, laakiin sidoo kale waxay ilaaliyaan hoose iyo qaansada cagahaaga.Isku day iyaga, kamana niyad jabin doonaan.
Waqtiga boostada: Juun-30-2022
